- Língua portuguesa
- Bilingues
- Verbos
1
2
3
mão dominante em configuração “9” realiza movimento circular para o lado dominante, subindo simultaneamente; mão não dominante em configuração “1”
1
2
3
mão dominante em configuração “pinça fechada” mantém-se à frente do tronco acima da altura do peito
1
2
3
ambas as mãos em configuração “1” iniciam afastadas, a mão dominante realiza movimento descendente em direção à mão não dominante, com reforço da postura dos ombros
Recomendar
Para recomendar esta página a alguém, basta preencher os campos abaixo: