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Veja algumas frases com a palavra alongamento retiradas da internet (exemplos não verificados pela infopédia)
- As técnicas de alongamento são normalmente utilizadas em todas as técnicas de terapia manual para tratar a unidade músculo-tendão.
- Inicia com uma clara diferença entre alongamento e flexibilidade, em termos conceptuais, formas de manifestação e princípios de desenvolvimento.
- Este manual é um programa ideal para treinamento contínuo na água (passando pelo alongamento em terra).
- Terapia de alongamento para o esporte e terapias manuais.
- Decompõe-se em cinco capítulos gerais: 1) Introdução ao modelo taxonómico do alongamento e flexibilidade
- Descrevem-se tanto as técnicas de alongamento estáticas quanto as de tensão-relaxamento, dando-se atenção especial a possíveis complicações e contra-indicações.
- Este livro combina os princípios milenares da hatha yoga com técnicas modernas de alongamento.
- Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
- Neste livro, o leitor encontrará todos os tipos de alongamento agrupados por partes do corpo.
- Segue uma caracterização geral sobre os factores que afectam a manifestação do alongamento e flexibilidade.
- Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais.
- Esta é uma edição revista, ampliada e actualizada do best-seller que praticamente introduziu o alongamento no Brasil.
- Ginásticas contemporâneas, como RPG e Pilates, apóiam-se nos mesmos princípios do yoga de alongamento e tonificação de cadeias musculares.
- Este livro aborda tudo o que precisa saber acerca dos braços, incluindoanatomia e sugestões para alongamento destes.
- Durante vários anos, o alongamento por FNP (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva) tem sido utilizado de forma terapêutica.
- Exercícios de alongamento para desenvolver um corpo em forma e flexível.
- O alongamento é uma maneira nova de exercitar e melhorar a flexibilidade.
- Nesta obra, você encontrará: centenas de exercícios de alongamento, ilustrados e devidamente explicados
- Estão organizadas em função das estruturas musculares que estimulam, durante o alongamento, e a posição assumida pelo sujeito.
- O alongamento tem um papel importante no cuidado com os tecidos moles após o tensionamento no trabalho ou no esporte.
- As tabelas de movimentos ensinam a personalizar programas de alongamento de modo a enfocar áreas problemáticas importantes.
- A prática constante do alongamento ajuda a minimizar os riscos de lesões musculares e pode ser feito em qualquer lugar.
- Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificuldade
